ホームシックを打つための7つの方法

家から離れて移動するには、いく ができるとき、まったものの見方を打つためにホームシックの開発にも取り組んでいきま構内のレストラン街にある立ち食おお母さんの手作りスープは、鍾乳洞、ノートルダム礼拝堂の古着-inソファーには、親しみのお借り壁の温こんにちはのお友達す。 私達の頭脳は変更を好まない;私達は私達がルーチンおよび喫茶店の形で置かれる根を有する安全、よく知られているところにとどまるのを好む。 あなたがすべてを根絶し、小屋を飛ぶとき、彼らは州間高速道路や大きな海を横断しているかどうか、郷愁とおなじみのcomfinessのそれらの波は、あなたの後 そして、あなたは自分自身が午前中に三時に座って、あなたの枕を抱きしめ、あなたが家に電話するために使用される場所を逃して見つけます。良いニュースは、これは完全に正常です。

もちろん、あなたが思い出を作る年を過ごした場所を欠場するつもりです。 あなたは完全にホームシックを拭くことはできませんが(それはあなたが感じなければならない感じです)、あなたがそれを軽減し、対処する方法があ 誰もあなたがシャワーで一人で泣いて望んでいません。 心の中でこれらの有用なヒントを使用すると、あなたの青い気分の外に自分自身を振ると、あなたがに自分自身を急落し、それらの新鮮な、新しい環 ここでは、ホームシックを打つための7つの方法があります—あなたは家を欠場することができますが、あなたの冒険を楽しむことを忘れないでH3>新しいルーチンのセットアップ

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あなたの新しい環境の奇妙さを取り出し、あなたの人生が所定の位置に戻っているように感じさせる確実な方法は、ルーチンで自分自身を設定す この時点で、それは一種のあなたがあなたの人生を取って、その頭の上にそれを投げたように感じ、床の上にすべての内容を散乱させます。 すべてが奇妙で、異なっており、あなたが慣れて成長しなければならないものに圧倒されています。 ルーチンにあなた自身をセットアップすることによってその感じを楽にしなさい。CNNの記事の臨床心理学者で准教授であるJosh Klapowによると、「あなたは文字通りあなたの家を逃しているわけではありません。 あなたは正常なもの、日常的なもの、社会空間のより大きな感覚を欠いています。”そうスケジュールの作成によってあなたのホームシックの強度を減しなさい。 毎朝同じ時間に目を覚まし、毎日あなたのトーストに同じジャムを広げて九時に来てください。 近くの喫茶店に行くか、またはペーパーを読み、そして仕事で安定したペースに落ちなさい。 すべてがとても新しい感じたら、あなたが同じであるために数えることができる何かを作成しなさい。H3>

時には、あなたはどこかがとても異なっているので、それはあなたに衝撃を与えます。 そして、あなたがそのような強烈な、新しい感情を感じるとき、あなたの膝ジャーク反応は、すべてのコストでそれを回避し、かつておなじみだったものを行方不明にフォールバックすることができます。 その気持ちに対抗するために、勇敢であり、不快なものに自分自身を投げます。

GooverseasのNatalie Southwickによると、”ホームシックを引き起こしている問題がある場合は、混雑した市場が圧倒的であれば、よりリラックスして感じるまで、そこに多くの時間を費やすなど、彼らが感じるものに慣れてしまうまで、自分自身を過度に露出させることを検討してください。”

忙しい、警笛の通りはあなたを威嚇しますか;あなたは曲がりくねった道であなたの方法を失うように感じますか? 新しい食品の匂いがあなたをかつらか、または小さな町の家庭的さは、あなたの大都市の匿名性を場違いに感じさせるのですか? それが何であれ、それに最初に頭を落としてください。 より多くのあなたがそれで時間を過ごす、より快適になるでしょう。 そして、かなりすぐに、そのホームシック感がフェードし始めます。h3>

なたがどこか新しいとき、あなたはあなたの古いアパートとあなたの古い友人とあなたの古い水曜日の夜の見物を欠場する瞬間を持つつもりです。 それはちょうど正常である;それらの事と恋に落ちた。 しかし、それはあなたの歯の間に鉛筆で痛みと一緒に暮らす必要があるという意味ではありません—家の小さなリマインダーでそれを軽減します。

Huffington PostのVictoria Borischによると、”感情的な価値を持ち、子供の頃のぬいぐるみ、家族の写真、お気に入りのチョコレートバーのような単純なものは、ホームシックを扱う「新しい状態にある場合は、家族の写真を冷蔵庫に置くか、Illini(またはどこから来たのか)を出血させる状態中心のポスターを購入してください。 それがうまくいかない場合は、あなたがいつも家に戻って楽しむお気に入りの夕食をつかむ行きます(キムチタコス誰?)またはあなたの古いソファの上に抱きしめられていることを思い出させるお気に入りのテレビ番組を見る(あなたを見て、ギルモアの女の子)。P>

あなた自身が同情パーティーに陥ることはありません

を感じるとき、あなたの現在の状況を外部の要因に責めるのは簡単です。 指差しはたまにあなたの心を介して実行することができますが(私たちは人間だけです!)トリックは、その上に同情パーティーに落ちないようにすることです。 覚えておいて、あなたがピックアップして移動することを選んだ。 チャンスはそれが優秀で、刺激的な理由のためだったである。

BBCのKarina Martinez-Carterによると、「覚えておいてください、あなたはまさにあなたが望んでいた場所にいます」とSteinは言いました。 “それはあなたがどこにいるかを所有し、次の日のように見えるようにしたいものを選択し、そこに着くために少しの措置を取ることです。”

あなた自身が不機嫌に陥ると感じたら、ブートストラップで自分自身をバックアップし、あなたがそこにいる間に賢明にあなたの時間を過ごす あなたがどこにいるかを所有し、あなたの決定をバックアップします。 たぶん、あなたは学校のために移動しましたか? それからあなたのクラスをエースに続けるためにその週を終らせる必要があるものがの計画を案出しなさい。 または多分あなたは自分自身について何か新しいことを学ぶために移動しましたか? その後、あなたが生きているその好奇心を維持するために日の次のカップルに得ることができる冒険の種類を参照してください。 あなたは目的を持ってここにいる;ホームシックはそれだけの価値があります。

採用される

孤独であることは、ホームシックになると大きな要因です。 あなたはあなたの家族やあなたの親友から遠く離れていて、あなたの新しい家の水から魚のように感じます。 あなたが知っているすべてが高速道路や海が離れているかもしれませんが、それはあなたがいる場所に新しいサポートシステムを作成できない

GooverseasのNatalie Southwickによると、”これを行うための最良の方法の一つは、”採用”を取得し、家族の機能にあなたを招待し、あなたが最も失われ、必要としていると感じ”そして、あなたは限り家族の日曜日のブランチに招待されているように行く必要はありません—ちょうど友人とあなたを招待したり、誰があなたとコー あなた自身をそこに置き、家からのあなたの家族を見つけなさい。div>

ャンスは、それが学校、あなたのキャリア、愛、または自分自身について何か新しいことを学ぶためだったかどうか、正当な理由のためにそこに移動し エディンバラの留学生であるアン-チョウによると、”私はここにいることに大きな目的があると自分自身に言いました。 その行方不明の家は、私が自由のために支払わなければならなかった価格、そして綿密な教育の機会でした。”

あなたが最初に家を出る動機に戻って考えてみてください。 あなたの現在の状況に満足していませんでしたか? あなたは人として成長する準備ができていましたか、あなたができることを学ぶために? そしてもっと重大に、その古い状態に戻って幸せであるか、またはそれを付け、何が起こるか見るためにお母さんの抱擁のための少しホームシックを感 覚えておいて、価値のあるものは何も簡単に来る。 それがあなたの部分の仕事を取ることを知っている動くためにあなたの決定をし、それは解決のための仕事を含んでいる。

あなたの悲惨さにふけるしないでください—探検に行く!使い慣れたものを逃す代わりに、あなたの新しい家を愛する理由を見つけてください。

Huffington PostのVictoria Borischによると、「新しい場所に移動したばかりの場合は、しばらくの間観光客を演じて、新しい家に慣れてください。 あなたはいくつかの時間のためにそこにされている場合は、前に見たことがない街の部分を探索したり、新しいレストランを試してみてくださ あなたの視野を広げ、あなたの心を開くために何かが不足している家からの偉大な気晴らしになり、また、あなたの新しい家にもっと接続を感じる”

あなたが自宅で友人と頻繁になるものを忘れるようになります素晴らしい新しいレストランを見つけます。 居心地の良いカフェや魅力的な書店だけでなく、興味深い通りや風変わりな地域を見つけます。 自然の中を歩いて、市場で迷子になり、すべての観光地のビットと地下の秘密を訪問してください。 あなたがそこに住んで立ち往生している場合は、同様にそれを愛する方法を見つけるかもしれません。

誰が知っている、多分それが提供しているすべてを見た後、それは一種のあなたの新しい家のように感じ始めることができます。 あなたは自分が終わった場所を愛しているかもしれません。

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画像P: リチパン/Instagram